Uyku kalitesi ve sağlıklı bir uyku rutini, genel sağlığımız için önemlidir. İyi bir uyku, vücudun dinlenmesini, yenilenmesini ve gerektiğinde işlevlerini sürdürmesini sağlar. Su tüketimi de sağlıklı bir yaşam için hayati öneme sahiptir. Biz de bu içerikte sizlere uyumadan hemen önce su içmenin yararlı mı yoksa zararlı mı olduğu hakkında bilgi vereceğiz.
Su içmek hidrasyon sağlar
Sindirimi destekler
Vücudu rahatlatır
Kan dolaşımını destekler
Genel sağlığa katkıda bulunur
Sık idrara çıkma
Reflü rahatsızlığı
Uykunun kesintiye uğraması
Kısaca, uyku düzeni ve su tüketimi arasında bir bağ olduğu oldukça barizdir.
Aşırı sıcaklar nedeniyle çocuklarda yaz ishali görülmeye başladığını belirten Tekirdağ Çorlu Devlet Hastanesi Başhekimi ve Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Doğan, havuz ve deniz suyuna dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
Yaz aylarında arı sokmasına ilişkin vakalar artıyor. Bunlar, sızıntı, hafif şişlik ve kaşıntı gibi belirtiler olabilir. Ancak bazı insanlar arı sokmalarına karşı aşırı duyarlılık gösterebilir. Peki, arı sokması öldürür mü?